לונג'ביטי וביוהאקינג לנשים 40+

גוף חזק.נפש בריאה.

מטפלת הוליסטית, ומלווה נשים לחיים ארוכים, חזקים ועצמאיים.

תמר מלצר קמיל
תמר מלצר קמיל, ידיים שלובות, מחייכת

הדרך שלי ללונג'ביטי התחילה בכלל במקום אחר

לפני שנים, כשהייתי מרת ישראל בפיתוח גוף, אם היו אומרים לי שהמסע שלי יעבור דרך עולם הטיפול ההוליסטי ויגיע ללונג'ביטי, גוף ונפש, כנראה שהייתי מרימה גבה. 😊

תמר על במת תחרות פיתוח הגוף
בגלגול הקודם...
אז

הגוף כפרויקט

אז הייתי מרוכזת בגוף. באימונים, בכוח, בשרירים, במשמעת וביכולת לדחוף את הגוף עוד קצת מעבר למה שחשבתי שאפשר.

האימונים והגוף היו מבחינתי פרויקט.

ואז

האדם כמכלול

אבל החיים לקחו אותי למקום אחר. עברתי לעולם של טיפול הוליסטי, ושם הבנתי שהגוף שלנו אף פעם לא חי לבד.

הוא מושפע מהמחשבות, מהרגשות, מהלחצים, מהיחסים ומהדברים שאנחנו נושאים איתנו וחווים בחיינו.

פתאום השאלה כבר לא הייתה רק "איך אני נראית?", אלא גם "איך אני מרגישה?"

והיום

חוזרת לגוף, ממקום אחר לגמרי

אני עדיין מתאמנת, אוהבת כוח, חוקרת ולומדת איך לשמור על גוף חזק ומתפקד לאורך שנים. אבל היום אני לא רוצה רק גוף שנראה טוב.

אני רוצה גוף שמאפשר לי לחיות טוב.

לטייל, ללכת, להתחזק, להיות עצמאית, ליהנות ולהמשיך לעשות את הדברים שאני אוהבת. ובמקביל, לשמור גם על מה שאי אפשר למדוד באחוזי שומן או מסת שריר:

סקרנות, שמחת חיים, אהבה, קשרים, תודעה פתוחה ומשמעות.

בגיל 40+ הגוף לא מבקש פחות. הוא מבקש אחרת.

תמר מרימה משקולות מעל הראש

כוח

שריר הוא הביטוח הכי טוב לשנים שיבואו. אימוני כוח מותאמים לנשים 40+.

תמר עולה על מדרגה עם משקולות

תנועה

יציבות, שיווי משקל וגמישות, כדי ללכת, לטייל ולהישאר עצמאית.

מים עם לימון, אוכמניות, רימון, אגוזים, מאצ'ה וטבעת מעקב שינה

ביוהאקינג

תזונה, שינה והרגלים מבוססי מחקר, מותאמים לגוף שלך ולגיל שלך.

צמח צעיר עם שורשים גלויים באגרטל מים

נפש

ריפוי הוליסטי שמגיע לשורש, כי הגוף אף פעם לא חי לבד.

תמר מלצר קמיל, דיוקן בשחור לבן
תטא הילינג · ריקול הילינג

לכל מחלה יש טריגר. לכל קונפליקט יש חוט מקשר לעבר.

בתטא הילינג, ריקול הילינג ושיטות ריפוי נוספות, אנו מאמינים שלכל מחלה יש טריגר, ולכל קונפליקט יש חוט מקשר לעבר - הקרוב או הרחוק.

במהלך הטיפולים, אני עובדת יחד עם המטופל כדי לגלות את קונפליקט השורש. לפעמים זה קורה מהר, ולעיתים נדרשת יותר סבלנות, אבל ברגע שנוגעים בלב העניין:

ההקלה היא בלתי ניתנת לתיאור.

הגישה הזו לא מוגבלת רק לבריאות פיזית. היא רלוונטית גם לזוגיות, לקריירה ולכל תחום שבו אנחנו חווים תקיעות שמעכבת אותנו מלהתקדם.

בריאותזוגיותקריירהכל מקום שבו נתקעת

רוצה לגלות מה מסתתר מאחורי האתגרים שלך?

לקביעת טיפול

מה אומרים עליה

אטיקה אלקלעי

"את המתנה הכי טובה שלי נתתי לעצמי."

הגעתי לתמי בתקופה שבה הרגשתי שהגוף והנפש שלי צועקים הצילו. היום, אחרי 7 שנים אצלה, אני יכולה להגיד בלב שלם שאיכות החיים שלי וההסתכלות על החיים השתנו לגמרי.

לקריאת ההמלצה המלאה

ההחלטה הכי טובה שקיבלתי עבור הבריאות שלי והשקט הנפשי שלי. הראייה השונה לחיים ולאתגרים שליוו אותי.

הגעתי לתמי בתקופה שבה הרגשתי שהגוף והנפש שלי צועקים הצילו. הייתי מוצפת בסטרס של היום יום, בתחושת חוסר איזון.

כבר מהרגע הראשון שנכנסתי לקליניקה של תמי הבנתי שמדובר בחוויה אחרת לגמרי. המעבר למרחב מזמין שמשרה רוגע. פגשתי מטפלת שקודם כל מקשיבה באמת. יש לה את היכולת המדהימה לקרוא את הנפש בצורה מדויקת, לפעמים עוד לפני שהספקתי להבין איפה הקושי, איפה הדברים יושבים ועל מה.

הטיפול ההוליסטי שלה (טיפול בתת מודע) הוא לא סתם טכניקה, אלא שילוב מופלא של ידע מקצועי עמוק ורגישות עצומה, שמביא איתו ריפוי אמיתי. היא יודעת לגעת בדיוק בנקודות הלחוצות שמבקשות ריפוי.

היום, אחרי 7 שנים אצלה, אני יכולה להגיד בלב שלם שאיכות החיים שלי וההסתכלות על החיים השתנו לגמרי. למדתי לנשום מחדש. הגוף שלי מרגיש קל ומשוחרר יותר, ויש בי שקט פנימי שאין לו תחליף בעולם.

לכל מי שמתלבט, מחפש שינוי אמיתי, או פשוט רוצה להעניק לעצמו מתנה ששווה הרבה יותר מכל דבר בחיים: תמי היא מטפלת בחסד עליון, ואני ממליצה עליה בכל הלב והנשמה. את המתנה הכי טובה שלי נתתי לעצמי.

תודה ענקית על שאת בחיי, תמי ❤️

הגר ימיני

"כשמגיעים אל תמי, זה כמו להיכנס למכונת זמן."

השינויים מהירים וההשפעה מורגשת בכל תחומי החיים, בזכות היכולת הנדירה שלה לשלב בין תזונה, אימונים וטיפול הוליסטי.

לקריאת ההמלצה המלאה

כשמגיעים אל תמי, זה כמו להיכנס למכונת זמן. השינויים מהירים וההשפעה מורגשת בכל תחומי החיים, בזכות היכולת הנדירה שלה לשלב בין תזונה, אימונים וטיפול הוליסטי, שמשנה לאנשים את החיים.

תמי היא השראה לאישה שהחליטה להפוך את הגיל למתנה ולרתום את הידע, הניסיון והתשוקה שלה כדי לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר, לשפר את הגוף, להעלות את רמת האנרגיה ולחיות באיכות חיים גבוהה יותר, בכל גיל.

היא לא רק מלמדת אורח חיים בריא, היא חיה אותו ומצליחה להדביק אחרים בתשוקה שלה!

אטיקה אלקלעי

"תמי לא רק מדברת על חיים בריאים. היא חיה אותם."

לאורך השנים היא טיפלה גם במספר מבני משפחתי, והייתי עד לשינויים המדהימים שחוללה בחייהם. לא רק שיפור בהרגשה, אלא שינוי אמיתי באיכות החיים.

לקריאת ההמלצה המלאה

אני מכיר את תמי שנים רבות, וזוכה ליהנות מחברות ארוכת שנים עם אישה יוצאת דופן, שחיה ונושמת את מה שהיא מאמינה בו.

מעברה כספורטאית תחרותית בתחום פיתוח הגוף, דרך הבחירה בטבעונות ועד לעיסוקה כמטפלת הוליסטית, תמי משלבת ידע, ניסיון אישי, משמעת עצמית ואמונה עמוקה בחיבור שבין הגוף לנפש.

אבל ההיכרות שלי עם תמי אינה מסתכמת בחברות. לאורך השנים היא טיפלה גם במספר מבני משפחתי, והייתי עד לשינויים המדהימים שחוללה בחייהם. לא מדובר רק בשיפור בהרגשה, אלא בשינוי אמיתי באיכות החיים.

מה שאני מעריך במיוחד אצל תמי הוא תפיסת ה־Longevity שלה: לא רק להוסיף שנים לחיים, אלא להוסיף חיים לשנים. לחיות יותר, אבל בעיקר לחיות טוב יותר, בבריאות, בחיוניות, באיזון ובהנאה.

תמי לא רק מדברת על חיים בריאים. היא חיה אותם, ומסייעת לאחרים לעשות בדיוק את אותו הדבר.

דן ירושלמי

"להסתכל קדימה ממקום קצת יותר בטוח וחזק."

הגעתי לתמר בתקופה לא פשוטה בחיי, לאחר הגירושים, כשהייתי זקוקה לתמיכה, לחיזוק ולמישהו שיעזור לי למצוא מחדש את הכוחות שבתוכי.

לקריאת ההמלצה המלאה

אני רוצה להמליץ מכל הלב על תמר ❤️

הגעתי לתמר בתקופה לא פשוטה בחיי, לאחר הגירושים, כשהייתי זקוקה לתמיכה, לחיזוק ולמישהו שיעזור לי למצוא מחדש את הכוחות שבתוכי.

תמר ליוותה אותי בתקופה הזו, עזרה לי להתחזק, להתמודד עם הקשיים ולהסתכל קדימה ממקום קצת יותר בטוח וחזק.

אני מודה לה על התמיכה, ההקשבה והעזרה בתקופה משמעותית בחיי. ממליצה עליה בחום לכל מי שזקוקה לליווי, לחיזוק ולתמיכה בדרך שלה.

תודה עלייך יקרה

קרן

"לפגוש אדם שיודע לעזור לך למצוא את התשובות שכבר נמצאות בתוכך."

יש בך יכולת מיוחדת להקשיב, לכוון ולשאול בדיוק את השאלות הנכונות, כאלה שגורמות לתשובות להגיע מתוכי ולחסמים להשתחרר.

לקריאת ההמלצה המלאה

יש רגעים בחיים שבהם אני עומדת בפני החלטות לא פשוטות או תחושות שאין לי תשובות לעצמי, ובכל פעם מחדש אני יודעת שתמי היא הכתובת עבורי.

יש בך יכולת מיוחדת להקשיב, לכוון ולשאול בדיוק את השאלות הנכונות, כאלה שגורמות לתשובות להגיע מתוכי ולחסמים להשתחרר.

השיח איתך תמיד מרתק, עמוק ומעניין. אני יוצאת מכל מפגש עם תחושת בהירות, הקלה ונפש נקייה יותר.

תמי היקרה, את נעימה, רגישה וקשובה. בעיניי זו מתנה גדולה לפגוש אדם שיודע לעזור לך למצוא את התשובות שכבר נמצאות בתוכך.

תודה לך ❤️

אורית

איך עובדים איתי

  1. 1

    שיחת היכרות

    שיחה קצרה וללא התחייבות. את מספרת לי מה מעסיק אותך, ובודקות יחד אם זה מתאים לך.

  2. 2

    מפגש ראשון

    מסתכלות על התמונה המלאה: הגוף, ההרגלים, הרגשות והמקומות שבהם נתקעת.

  3. 3

    תהליך מותאם אישית

    אימון, תזונה, הרגלים וריפוי רגשי, בקצב שלך ובמינון שמתאים לגוף שלך.

והלונג'ביטי
מחבר את הכול.

שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות. נבין יחד מה הגוף והנפש שלך צריכים עכשיו.

052-875-4334 · tamosh166@hotmail.com

וואטסאפ